PROGRAM DE SANATATE
Bucuresti , Bucuresti.
Miercuri 17 Septembrie 2014 18:30
SkyTower,et.34 , Strada Barbu Vacarescu, Bucuresti
Categorii: Conferinte si Seminarii , Alte Evenimente
Numar min/max participanti: 10/30
0 serie de 6 ateliere ce vor explora pe parcursul a 90 minute diverse teme de interes pentru oameni activi si implicati in propria viata, care vor sa-si sporeasca sanatatea, vitalitatea si pofta de viata.
Corpul fizic este o expresie a tot ceea ce adunam zi de zi, atat din punct de vedere alimentar cat mai ales din punct de vedere emotional.
Pentru a atinge aspectul corporal ideal o purificare fizica trebuie insotita si de o purificare emotionala, printr-o curatenie a gandurilor, emotiilor ,trairilor si a experientelor.
Sanatatea nu poate fi tratata separat pe aspecte alese arbitrar ,ci ca un intreg, prin tot ceea ce presupune existenta noastra.
Vino la etajul 34 din cladirea Sky Tower sa inveti cum sa mananci sanatos fara sa renunti la placerea gustului si sa experimentezi alimentatia dincolo de nutritie si gramaje.
0 serie de 6 ateliere ce vor explora pe parcursul a 90 minute diverse teme de interes pentru oameni activi si implicati in propria viata, care vor sa-si sporeasca sanatatea, vitalitatea si pofta de viata.
Diete curate
Diferente intre nutritia moderna si cea postmoderna
Organic vs conventional
Conceptul de bioindividualitate – cum navigam printre multele oferte de diete curate
Ce sta la baza piramidei alimentare personale, ce ai vrea sa stea si ce ar fi bine sa stea
Cum incepi razboiul impotriva alimentelor procesate
Beneficii
Hrana primara si hrana secundara
Ce ne hraneste dincolo de alimente
Exercitiul Cercul vietii
Cum scoatem toxinele din relatiile noastre?
Cariera si sanatate
Trupul – vehicul sau templu?
Exercitiu de setare de obiective conforme cu observatiile de Cercul vietii
Cat de dulce este zaharul
Dependenta de zahar – explicata si deconstruita
Stiinta lecturarii etichetelor – cele cateva sute de feluri prin care zaharul se insinueaza in dieta noastra
Cele mai comune surse de zahar adaugat
Indulcitorii artificiali
Cai de diminuare a apetitului pentru zahar
Dieta pentru energie
Impactul alimentelor asupra hormonilor
Stiinta glandelor suprarenale
Stresul chimic, stresul emotional, stresul mental si stresul fizic
Ce alimente eliminam si ce favorizam pentru vitalitate, buna dispozitie si energie abudenta
Alimente procesate – da, nu, cand, cum
Superimunitate
O noua piramida alimentara
Vegetalele cruciferoase – ce spun studiile medicale
Cum influenteaza stresul imunitatea?
Puterea GOMBBS – greens, onions, mushrooms, berries, beans and seeds
Topul alimentelor pentru imunitate
Puterea miscarii
Cantareste mai putin, traieste mai mult
Zonele albastre ale Terrei – ce au in comun oamenii care traiesc mai mult si sunt mai sanatosi
Principalele cauze ale castigului in greutate
Nu toate caloriile sunt create egal – densitate nutritiva vs. densitate calorica
Ce vrea industria alimentara de la noi
Mindful eating
Dietele NU functioneaza
Sanatate, distractie, relaxare
Costul programului este de 80 RON / sesiune, intalnirile se vor tine in fiecare zi de MIERCURI a saptamanii, in intervalul 17 septembrie – 26 NOIEMBRIE 2014.
Pentru inscriere si detalii, ne puteti scrie la adresa: luiza@verita.ro
Mai multe detalii: http://www.verita.ro/skytower
Pret bilet: 80 Lei
Teatru pentru copii la Restaurant Dines
Bucuresti, Bucuresti. 21 Apr 2024 - 21 Apr 2024Weekend Live la Dines in Parcul Carol!
Bucuresti, Bucuresti. 19 Apr 2024 - 21 Apr 2024- Comentarii dupa (0)
- Poze & Video(0)
- Comentarii inainte (0)
- Participanti (0)
-
Ai ceva de zis?.Da-ti cu parerea