Manifestă-ți autenticitatea – pentru a fi tu însuţi, fără efort!

Numar min/max participanti: 4/12

,,A fi tu însuţi într-o lume care caută în mod constant să te facă altcineva, este cea mai mare realizare.’’ (Ralph Waldo Emerson)

A fi autentic presupune existenţa coerenţei între a gândi, a simţi şi a acţiona, să ştii cine eşti şi cine nu eşti, să-ţi cunoşti potenţialul dar şi limitările, să te accepţi aşa cum eşti, să te simţi bine cu tine şi să fii în fiecare zi cea mai bună variantă a ta.

Lipsa de angajament față de propria persoană (comportamentul neautentic) rănește serios conceptul de sine și are ca rezultat probleme emoționale. Nevoia de a dovedi anumite lucruri celorlalți pentru a le obține aprobarea și aprecierea este o sursă de stres inutil.

Desigur, pentru a ne putea înțelege cu o altă persoană, deseori nu avem de ales și trebuie să facem anumite lucruri pentru a întări relația. Alteori pur și simplu trebuie să îndeplinim așteptările societății în care trăim. Dar totul are o limită. În acest caz limita este trasată de valorile noastre și, nu în ultimul rând, de demnitatea noastră personală. De fiecare dată când compromitem aceste valori pentru a dovedi ceva contrar firii noastre, ne expunem riscului de a experimenta o criză de identitate sau de a suferi.

Autenticitatea implică curaj şi determinare. Nu este uşor să fii autentic. Dar merită efortul să găsești acel punct de echilibru în care poți fi persoana care ești cu adevărat!

Vom vorbi despre:

- Curajul de a fi imperfecţi, de a fixa hotare şi de a ne permite să fim vulnerabili.
- Vulnerabilitatea – slăbiciune sau autenticitate?
- Cum să percepem echilibrul nevoilor noastre?
- Cum să exprimăm fără să rănim.
- Curajul de a spune ,,NU’’. Rostit atunci când trebuie, un „NU” poate însemna de fapt „DA”.

” Curajul nu este absenţa fricii; este mai degrabă înţelegerea că altceva este mai important decât frica. ” (Ambrose Redmoon)


Te poti inscrie pe adresa de e-mail office@clinicaarmonie.ro sau la nr. de telefon 0749/307590

Mai multe detalii: https://www.facebook.com/clinicaarmonie/?pnref=lhc