poze mindful lifestyle

Mindful Lifestyle

Timis , Timisoara. Luni 21 Septembrie 2015 - Luni 28 Septembrie 2015
Augustin Pacha nr. 1

Categorii: Conferinte si Seminarii

Numar min/max participanti: 6/8

Starea de mindfulness este baza capacității noastre de relaxare, creativitate și concentrare.

Programul Mindful Lifestyle se adresează persoanelor cu un stil de viață modern și urmărește să contrabalanseze efectele negative ale valorilor societății actuale, orientate spre scop, productivitate și urgență.

Programul
-îți oferă posibilitatea să ai o practică susținută prin care să-ți dezvolți abilitatea de a fi ”aici și acum”
-să integrezi o formă de igienă mentală și emoțională în viața ta de zi cu zi

I. 2 module - 8 întâlniri de practică a câte 2 ore
Atelierele constă în practicarea diverselor forme de meditație, exerciții de autoreflexie, exerciții de mișcare inspirate din yoga, discuții și diferite forme de interacțiune pentru dezvoltarea stării de mindfulness.

II. Informații teoretice extracurs - bibliografie, materiale vizuale și audiovizuale pe tematica fiecărei întâlniri.

III. Feedback și suport pentru practică - săptămânal în mod direct prin discuțiile de grup, cât și pe parcursul săptămânii prin email.

IV. Exerciții simple și scurte, trimise zilnic, pentru integrarea practicii în viața ta de zi cu zi.

Mai multe detalii: http://mindful-lifestyle.ro/

Pret bilet: 250 Lei

Comenteaza pe Facebook
Icon_eye Nr.vizualizari: 1348

Eveniment postat de organizator

arminda arsoi

Adaugat in urma cu 3160 zile, 04 Aug. 2015

Adaugat de Arminda14304

Star-half_bg_grey Star-half_bg_grey Star-half_bg_grey Star-half_bg_grey Star-half_bg_grey
Evenimente Create: 1

Alte Evenimente din Timisoara
stand up comedy cu mihai bobonete sfaturi de via a la timi oara

Stand up comedy cu Mihai Bobonete - Sfaturi de Viață la Timișoara

Timis, Timisoara. Sâmbătă 13 Aprilie 2024
targul de paste timisoara 2024

Targul de Paste Timisoara 2024

Timis, Timisoara. 31 Mar 2024 - 6 Mai 2024
zilele studen ilor timi oarei 2024

Zilele Studenților Timișoarei 2024

Timis, Timisoara. 14 Mai 2024 - 16 Mai 2024
street food festival timisoara 2024

Street Food Festival Timisoara 2024

Timis, Timisoara. 5 Sep 2024 - 8 Sep 2024
  • Ai ceva de zis?

    .