Mindful Lifestyle
Timis , Timisoara.
Luni 21 Septembrie 2015 - Luni 28 Septembrie 2015
Augustin Pacha nr. 1
Categorii: Conferinte si Seminarii
Numar min/max participanti: 6/8
Starea de mindfulness este baza capacității noastre de relaxare, creativitate și concentrare.
Programul Mindful Lifestyle se adresează persoanelor cu un stil de viață modern și urmărește să contrabalanseze efectele negative ale valorilor societății actuale, orientate spre scop, productivitate și urgență.
Programul
-îți oferă posibilitatea să ai o practică susținută prin care să-ți dezvolți abilitatea de a fi ”aici și acum”
-să integrezi o formă de igienă mentală și emoțională în viața ta de zi cu zi
I. 2 module - 8 întâlniri de practică a câte 2 ore
Atelierele constă în practicarea diverselor forme de meditație, exerciții de autoreflexie, exerciții de mișcare inspirate din yoga, discuții și diferite forme de interacțiune pentru dezvoltarea stării de mindfulness.
II. Informații teoretice extracurs - bibliografie, materiale vizuale și audiovizuale pe tematica fiecărei întâlniri.
III. Feedback și suport pentru practică - săptămânal în mod direct prin discuțiile de grup, cât și pe parcursul săptămânii prin email.
IV. Exerciții simple și scurte, trimise zilnic, pentru integrarea practicii în viața ta de zi cu zi.
Mai multe detalii: http://mindful-lifestyle.ro/
Pret bilet: 250 Lei
Eveniment postat de organizator
Stand up comedy cu Mihai Bobonete - Sfaturi de Viață la Timișoara
Timis, Timisoara. Sâmbătă 13 Aprilie 2024Targul de Paste Timisoara 2024
Timis, Timisoara. 31 Mar 2024 - 6 Mai 2024Zilele Studenților Timișoarei 2024
Timis, Timisoara. 14 Mai 2024 - 16 Mai 2024Street Food Festival Timisoara 2024
Timis, Timisoara. 5 Sep 2024 - 8 Sep 2024- Comentarii dupa (0)
- Poze & Video(0)
- Comentarii inainte (0)
- Participanti (0)
-
Ai ceva de zis?.Da-ti cu parerea