poze o vara mindful noi ateliere de mindfulness

O VARĂ MINDFUL - noi ateliere de mindfulness

Timis , Timisoara. Miercuri 27 Mai 2015 19:00
str. Episcop Augustin Pacha, nr. 1, ap. 6

Categorii: Conferinte si Seminarii

Numar min/max participanti: 6/8

Te invităm să pui în practică tehnici de mindfulness pentru pentru a-ți mări claritatea mentală și capacitatea de concentrare, pentru a te autocunoaște și pentru a-ți crește nivelul de fericire și mulțumire în viață.

Atelierele noastre de mindfulness sunt organizate într-un program de o lună prin care noi, cei de la Cabinetul de psih. Arminda Arșoi, vrem să te susținem în crearea un obicei sănătos pentru igiena ta mentală și emoțională.

Structura primei serii:
0.Introducere în mindfulness** (27 mai)
1.Mindfulness fizic (1 iunie)
2.Mindfulness cognitiv și emoțional (15 iunie)
3.Mindfulness în relații (22 iunie)
4.Conștiența sinelui (29 iunie)

+ E-mail zilnic cu câte un exercițiu de mindfulness pentru fiecare zi din lună
+ Grup de discuții și feedback pe practică.

Între orele 19 și 21

Înscrierile se pot face până în data de 26 mai la adresa de mail ateliere@arminda.ro și la nr. de telefon 0761 632 402.

Contribuție pentru participare:
- 35 lei / fiecare atelier;
- sau 150 lei / întregul program dacă e achitat integral la finalul atelierului introductiv

**Cei care au mai participat la atelierele noastre pot participa gratuit la atelierul introductiv sau pot veni direct la atelierul 1.