Workshop. Compasiunea: slabiciune sau putere? cu Oana Sorescu

Workshop. Compasiunea: slabiciune sau putere? cu Oana Sorescu

Workshop. Compasiunea: slabiciune sau putere?

8-9 Februarie 2020
Detalii și înscrieri aici: https://alexaevent.ro/2020/01/17/workshop_bv/

– Primul Workshop cu acest format si singurul din 2020! –

Program:

Sâmbătă, 8 februarie 2020: între orele 10.00-18.00

Duminică, 9 februarie 2020: între orele 10.00-17.00

Pauză de masă: intre 13.30-15.00

INVESTITIA TA pentru participarea la workshop:

600 lei – ofertă early bird, pentru participanții care achită până la 4 februarie 2020
800 lei – pentru plata după expirarea datei de early bird
Rezervarea locului se face prin achitarea avansului de 200 ron, care nu este returnabil.

Ce învățăm la workshop:

Să observăm fără a judeca
Să exprimăm sentimentele și emoțiile și să ne asumăm responsabilitatea
Să avem prezență emoțională
Să găsim cauzele reale
Să recunoaștem nevoile și convingerile limitative
Cum să cerem ceea ce ne-ar putea îmbogăți viața
Formularea conștientă a cerințelor cu un limbaj afirmativ, centrat pe acțiune, fără pretenții
Ascultarea empatică, cum depășim suferința care blochează empatia
Conectarea plină de compasiune cu propria persoană
Să creăm o bază pentru o relație mai bună ca niciodată cu noi/cu ceilalți
Conectare mai profundă, ce poate aduce armonie în viața ta
Să te înțelegi/eliberezi de efectele experiențelor din trecut și ale condiționării culturale
Să renunți la tiparele de gândire, care duc la relații tensionate: certuri, furie, deprimare
Să rezolvi situațiile conflictuale pașnic
Să te deschizi spre a te cunoaște mai bine, cu apreciere, recunoștiință, bunăvoința și bunătate, empatie, înțelegere și compasiune
Să înveți empatia, dezvoltând relații bazate pe respect reciproc, compasiune și cooperare
Să înveți cele mai eficiente instrumente pentru sănătatea relațională
Practicăm împreună drumul către autoempatie; cum să ne dăruim nouă înșine ceea ce am dori să primim de la ceilalți
Stima de sine sau auto compasiune?

Detalii și înscrieri aici: https://alexaevent.ro/2020/01/17/workshop_bv/

Mai multe detalii: https://alexaevent.ro/2020/01/17/workshop_bv/