Un pas către coaching

Un pas către coaching: Cum ies din haos cu un Wellbeing Coach

Haosul este reprezentat de dezechilibrul dintre sănătatea mentală, fizică și socială, iar acest haos ne împinge către obiceiuri toxice și implicit către o viață lipsită de energie, încredere și armonie. Pentru a ieși din haos este necesar să îți schimbi obiceiurile toxice. Schimbarea face parte din viața noastră și o dată cu identificarea corectă a obiceiurilor care ne mențin în haos, găsirea echilibrului în viață devine o practică esențială pentru a obține armonia, energia și satisfacțiile dorite. Atunci când o persoană își găsește echilibrul în viață, ea trăiește în bunăstare.

Bunăstarea reprezintă o stare generală de echilibru între sănătatea mentală, fizică și socială a unei persoane. O persoană care trăiește în bunăstare reușește să își controleze stresul, alimentația, mișcarea, somnul, relațiile.
Este dovedit că orice persoană care apelează la un specialist reușește mult mai ușor să își schimbe obiceiurile toxice și să iasă din haosul în care trăiește. În cazul nostru este nevoie de un wellbeing coach (bunăstare = wellbeing). Rolul acestuia este de a însoți persoanele care își doresc o schimbare a mentalității în ceea ce privește stilul de viață. Coach-ul creează un dialog puternic cu clientul, dialog care facilitează identificarea resurselor proprii și importanța abordării personale a obiceiurilor toxice. În contextul schimbării comportamentelor toxice, wellbeing-ul joacă un rol esențial. Prin îmbunătățirea aspectelor fundamentale ale vieții noastre, putem aborda mai eficient și înlocui comportamentele nesănătoase și toxice cu obiceiuri benefice pentru minte și corp.

Prima întâlnire va aborda subiectul:
Cum ies din haos cu un Wellbeing Coach

Ce vei obține prin participarea la eveniment:
Conștientizare: înțelegi care este impactul comportamentelor toxice asupra vieții tale
Claritate: care sunt comportamentele sănătoase pentru tine
Suport: primești recomandări specifice

Până atunci te invităm să te gândești:
Care este cea mai mare provocare pentru tine: stresul, alimentația, somnul, mișcarea, serviciul sau relațiile?

Mai multe detalii: https://www.facebook.com/share/6uxzHtsFgrVqN6XM/