Cum să ne controlăm gândurile? – Trei paşi către echilibru

Ţi s-a întâmplat, după o perioadă aglomerată, să aştepţi cu nerăbdare weekend-ul, dar să nu reuşeşti să te relaxezi din cauza gândurilor care nu-ţi dădeau pace? Ţi s-a spus, poate, „nu-ţi face griji” sau „nu te mai gândi la asta” şi ai fi urmat cu drag aceste sfaturi, dacă ai fi ştiut cum să faci acest lucru?

Fundația Calea Victoriei te invită din 20 ianuarie, ora 19:00, la cursul Cum să ne controlam gândurile, o ocazie bună ca să descoperi care sunt lucrurile cu adevărat importante pentru tine, cum poţi evolua şi ce te ține pe loc.

Să-ţi faci ordine în gânduri, ca să te poti concentra pe ceea ce ai de făcut poate să pară o operaţiune complicată, cu şanse neclare de reuşită.

Ştefania Gubavu este psiholog experimentat şi te va învăţa la curs cum să identifici un blocaj, cum să iei o decizie dificilă, atunci când e important sa mergi mai departe, cum să-ţi gestionezi senzaţia de neputinţă. Vom vorbi despre efectul pe care teama de necunoscut şi de schimbare îl are asupra felului în care acţionăm şi comunicăm, dar şi despre refuzul de a accepta limitele personale.

În toate miturile lumii apare tema neputinţei eroului, a trăirii unei situaţii aparent fără ieşire, ceea ce arată cât de importantă este tema aceasta pentru fiecare dintre noi. Vom analiza, la curs, cum putem găsi, la fel ca personajele poveştilor din copilărie, calea schimbării, a transformării, ce ne conduce la reuşită. .

Atelierul va cuprinde trei întâlniri interactive cu următoarele teme:

1. Despre omnipotenţă şi neputinţă.
• a vrea să controlăm totul vs. a nu putea să controlăm nimic în viaţa noastră şi cum ne impactează viaţa; când şi de ce apar aceste atitudini?
• inconştientul nostru are ceva de zis?

2. Unde locuiesc în corpul meu?
• importanţa relaţiei dintre corp şi psihic în conştientizarea unei situaţii conflictuale;
• dansăm în propria viaţă? „to dance means to embody each movement fully”

3. Imagini al transformării. Explorarea căilor de depăşire a stărilor de neputinţă.

Lector: Stefania Gubavu
Data începere: 20 ianuarie 2017; Ora curs: 19:00
Număr ateliere: 3; Frecvența săptămânal: vineri

Cost: 165 ron; Cost redus (card fidelitate, studenți, pensionari): 150 ron
Locul desfășurării: Str. Popa Soare nr. 40, etaj 1
Înscrieri la CONTACT@VICTORIEI.RO

Mai multe detalii: http://www.fundatiacaleavictoriei.ro/