Atelier de Balet Clasic pentru Adulti

Bucuresti , Bucuresti. Vineri 26 Aprilie 2013 19:00
Strada Logofat Tautu nr 68

Categorii: Alte Evenimente

Eveniment repetitiv: Lunar

Numar min/max participanti: 4/12

Balet pentru Adulti

Sena Studio Balet va propune in ultima zi de Vineri a fiecarei luni, Atelierul de Balet Clasic pentru Adulti, deschis tuturor celor ce au incercat, practica sau doar sunt curiosi ce se intampla la orele de Balet pentru Adulti. Atelierul se desfasoara timp de o ora si jumatate , in care vom incepe cu incalzirea la sol, care cuprinde exercitii pentru mobilitate, exercitii pentru intarirea si dezvoltarea fortei musculare,elasticitate, vor urma exercitiile la bara,unde se insista mult pe pozitia corecta a corpului,rasucirea genunchiilor in exterior, varfuri intinse, expresivitatea bratelor si intelegerea fundalului muzical ,urmeaza apoi exercitii pe diagonala ,ce tin de echilibru,coordonare si control asupra corpului, incercam si cateva sarituri cu dificultate scazuta. Vom incheia cu exercitii de stretching si relaxare.Imbracati-va comod , colanti ,body /tricou ,flexibili sau o pereche de soseste groase!

Acest program este conceput pentru toti cei care doresc sa experimenteze lucruri noi, indiferent de varsta si pregatirea fizica! Pretul acestui atelier este de 25lei/persoana !

Participarea se face pe baza de rezervare la adresa de email sena_studio@yahoo.com

Mai multe detalii: http://senastudio.wordpress.com/workshop-uri-ateliere-de-dans/