Atelier de Balet Clasic pentru Adulti

Bucuresti , Bucuresti. Sâmbătă 27 Iulie 2013 11:00 - Sâmbătă 27 Iulie 2013
Timpuri Noi , Str Logofat Tautu nr 68

Categorii: Alte Evenimente

Numar min/max participanti: 4/12

Atelier de balet

Un atelier de balet clasic pentru adulti, care se adreseaza tuturor celor care au incercat, care ar dori sa incerce sau doar sunt curiosi sa afle ce se intampla la orele de balet pentru adulti. Atelierul se desfasoara timp de o ora si jumatate, in care se va incepe cu incalzirea la sol, care cuprinde exercitii pentru mobilitate, exercitii pentru intarirea si dezvoltarea fortei musculare si exercitii de elasticitate. In continuarea atelierului de balet clasic pentru adulti vor urma exercitiile la bara, unde se va insista mult pe pozitia corecta a corpului, rasucirea genunchilor in exterior, varfuri intinse, expresivitatea bratelor si intelegerea fundalului muzical. Apoi - exercitiile pe diagonala, care tin de echilibru, coordonare si controlul asupra corpului. Se vor incerca si cateva sarituri cu dificultate scazuta. Atelierul va lua sfarsit cu exercitii de stretching si relaxare. Imbracati-va comod (colanti si body/ tricou flexibili sau o pereche de soseste groase).

Mai multe detalii: http://senastudio.wordpress.com/