Retreat de Mindfulness, cu YONATHAN DOMINITZ

Bucuresti , Bucuresti. Joi 22 Mai 2014 19:00 - Duminică 25 Mai 2014
str. Fabrica de Chibrituri, nr. 16

Categorii: Conferinte si Seminarii

Numar min/max participanti: 0/16

Mindfulness – calea către o viaţă echilibrată şi fericită

Despre Mindfulness:
Mindfulness reprezintă capacitatea de a fi atenţi şi prezenţi în mod deplin şi de a observa fără judecată ceea ce simţim şi gândim în fiecare moment, respectiv în Prezent.
Cultivarea atenției conștiente, a calmului, răbdării și a compasiunii ne oferă un mod nou de a ne trăi viața şi de a fi mai fericiți, trăind cu adevărat “aici şi acum”. Înțelepciunea și înțelegerea pe care le putem experimenta prin această practică ne permite să găsim şi să ne mentinem echilibrul interior, iubirea şi libertatea, devenind în timp mai puţin dependenţi de ciclurile schimbătoare ale vieții.
Practica mindfulness ne arată drumul spre eliberarea de condiționările în care ne desfășurăm în mod obişnuit activitățile și ne ajută să abordăm viața într-un mod relaxat şi plin de sens.

Descrierea programului:
Retreatul de mindfulness se adresează atât celor care au mai practicat meditaţia, cât și celor care vor să experimenteze şi să afle mai multe despre această practică. Programul este gândit astfel încât fiecare participant să obțină beneficii optime, adaptate contextului său de viaţă.
În fiecare zi vor avea loc meditații ghidate şi vor fi prelegeri pe tema meditației și a atenției conștiente (mindfulness), cu exemple practice despre modalitățile prin care acestea pot fi integrate în viața de zi cu zi. În plus, vor avea loc întâlniri individuale şi de grup cu instructorul, pentru împărtășirea experienței și primirea instrucţiunilor necesare.
Programul este susţinut în lb. engleză, cu traducere în lb. română, dacă va fi necesar.

Locație:
Retreat-ul are loc la Conacul Boieresc (http://conacul-boieresc.ro/ ) din satul Șimon, jud. Brașov (zona Bran-Moeciu). Este un hotel nou, amenajat elegant, într-o zonă superbă, înconjurată de munți și pădure de brad și foioase.
Sunt disponibile 16 locuri.

Detalii complete si inscrieri:
www.seedsforhappiness.ro
info@seedsforhappiness.ro
021.3374822 sau 0760.907466