Shortcuts to Non-stress - Cum să depășim stresul

Numar min/max participanti: 0/12

UN PROGRAM DE 6 SAPTAMANI care abordează gestionarea stresului într-o manieră integrativă

"Știm să creem numeroase ficțiuni pentru a supraviețui, însa apare momentul când prioritar devine a trăi. Vom descoperi atunci că acele ficțiuni sunt o povară greu de dus." - Jacques Salome 

Ce este? 
Un program care abordează gestionarea stresului într-o manieră integrativă. Va oferi participanţilor multiple modalităţi practice de accesare şi extindere a zonelor de libertate interioară şi echilibru, pentru: 
• depăşirea stresului toxic şi a obişnuinţelor mental-emoţionale care încetinesc sau împiedică dezvoltarea personală şi creşterea spirituală 
• identificarea resurselor proprii şi a unor modalităţi individualizate optime care să conducă la creşterea energiei şi vitalităţii 
• construirea unui parcurs personal relaxat şi cu rezultate pozitive durabile. 


Cui se adresează? 
Vi se adresează dacă aveţi că scop şi intenţie să dobândiţi abilitatea de a va creşte gradul de libertate interioară şi construirea unui echilibru dinamic, benefic şi durabil, într-un mod autonom şi relaxat. 

Cum se desfăşoară? 
Pe parcursul fiecăreia dintre cele 6 sesiuni, programul va facilita înţelegerea practică a conexiunilor între creier-minte-emoţii-corp şi viaţa pe care o trăieşte fiecare. Participanţii vor află şi vor experimenta metode, tehnici şi strategii de cultivare şi menţinere a atenţiei, pentru depăşirea diferitelor tipuri de stres şi pentru obţinerea unei tranformări pozitive durabile în viaţă cotidiană. 

Structura 
- sesiuni interactive axate pe cunoaştere, practică, exprimare personală, discuţii; 
- abordare gradată şi integrativă a temelor, ţinând cont de nevoile şi aşteptările fiecărui participant. 

Rezultate şi beneficii previzibile: 
energie – claritate – încredere - seninătate – entuziam – echilibru dinamic – libertate interioară – bunăstare mental-emoţională - schimbare pozitivă – inspiraţie – autenticitate – reuşită - evoluţie – auto-motivare – bucurie – creativitate – curiozitate – înţelegere.

Mai multe detalii: http://bit.ly/1aPp4m0