poze  coala alergarii cu robert hajnal
poze  coala alergarii cu robert hajnal poze  coala alergarii cu robert hajnal poze  coala alergarii cu robert hajnal

Școala Alergării cu Robert Hajnal

Sibiu , Sibiu. Duminică 13 Ianuarie 2019 10:00
Hotel Golden Tulip Ana Tower Sibiu

Categorii: Alte Evenimente , Conferinte si Seminarii

Numar min/max participanti: 20/50

workshop pentru alergătorii amatori dornici să-și îmbunătățească performanțele sportive

Vino să înveți de la Robert Hajnal filozofia de antrenament care l-a făcut să devină cel mai bun ultramaratonist român!

Hai la workshop și vei învăța:
- 7 principii de antrenament după care să îți organizezi singur/ă antrenamentele.
- 5 tipuri de antrenament ca să te antrenezi mai eficient și să eviți accidentările
- 4 ingrediente ale succesului care să te ajute să îți organizezi acest hobby mai bine, să-l duci la nivelul următor
- cum să NU fii unul dintre cei 80% de alergători care se accidentează pe parcursul unui an
- care sunt lucrurile care l-au transformat pe Robert dintr-un alergător superficial în cel mai bun ultramaratonist român și unul dintre cei mai bine pregătiți alergători montani. Fizic și mental!

Vicecampion la UTMB 2018, cursa regină din ultrarunningul mondial, Robert a câștigat toate ultramaratoanele din România la care a participat și deține recordurile lor de cursă.

Își întocmește singur planul de antrenament și de nutriție și a fost pe podium la 85% dintre cursele la care a luat startul în străinătate.

Vino să afli cum să alergi la cel mai înalt nivel fără să te accidentezi!

Mai multe detalii: http://bit.ly/scoala-alergarii

Pret bilet: 249 Lei

Comenteaza pe Facebook
Icon_eye Nr.vizualizari: 313

Eveniment postat de organizator

elena loghin

Adaugat in urma cu 238 zile, 01 Nov. 2018

Adaugat de trailrunningacademy

Star-half_bg_grey Star-half_bg_grey Star-half_bg_grey Star-half_bg_grey Star-half_bg_grey
Evenimente Create: 10

Alte Evenimente din Sibiu
artmania festival 2019

ARTmania Festival 2019

Sibiu, Sibiu. 26 Iul 2019 - 27 Iul 2019
arini fest cinema 2019

Arini Fest Cinema 2019

Sibiu, Sibiu. 2 Aug 2019 - 4 Aug 2019
focus in the park 2019

Focus in the Park 2019

Sibiu, Sibiu. Joi 29 August 2019
buonavista duathlon challenge 2019

Buonavista Duathlon Challenge 2019

Sibiu, Sibiu. 29 Iun 2019 - 29 Iun 2019
  • Ai ceva de zis?

    .