Meditatia pentru copii

Numar min/max participanti: 4/10

Art & Hobby Studio ii invita pe cei mici sambata, 18 iunie, la Atelierul de meditatie pentru copii.

Ora: 10:30

Care e scopul unui atelier de mindfulness pentru copii?

Scopul este ca atunci cand apar obstacole sau situatii dificile copilul sa aiba capacitatea de a se conecta cu linistea interioara si sa faca fata situatiilor fara sa isi piarda contactul cu sine, cu increderea in sine. Astfel se obtine o capacitate creativa mai mare in rezolvarea problemelor si un echilibru emotional mai bun.

Copilul obtine:

– capacitatea de a isi rezolva mai usor conflictele in relatii / interioare,

– cresterea increderii in sine,

– imbunatatirea relatiilor prin cresterea capacitatii de a fi empatici,

– imbunatatirea creativitatii prin relaxare,

– imbunatatirea capacitatii de concentrare,

– accesarea ambelor emisfere cerebrale prin meditatie si arta.

Cum se desfasoara atelierul?

Folosim tehnici de directionare a atentiei pe simturi: tactil, olfactiv, auditiv, vizual, gustativ; jocuri de imaginatie, de exprimare a emotiilor; desen intuitiv in cerc (mandala).

Programul:

– introducere in atelier (scopul atelierului),

– exercitiu de meditatie,

– exercitiu de imaginatie,

– ce sunt emotiile si cum le exprimam prin desen,

– la final facem o scurta recapitulare a ceea ce am facut in atelier si la ce ne ajuta in continuare.

Cat dureaza?

1 h si 30 min.

Colile si creioanele colorate vor fi puse la dispozitie.

Cui i se adreseaza?

Copiilor de peste 6 ani.

Costul atelierului este:

– 80 lei/copil

– 70 lei/copil daca inscrii 2 copii

– 60 lei/copil daca inscrii 3 copii

Cu cine?

Cu Maria Constantinescu – Coach NLP

Maria are studii in sociologie, psihologie sociala, pictura si tehnici de vindecare emotionala. In ultimii ani a lucrat cu numeroase tehnici de armonizare a mintii, corpului si spiritului, de la studiul si practica yoga, arte martiale, psihologie, meditatie, tehnici de curatare energetica, pana la invatatura non-duala, coaching si programare neuro-lingvistica (NLP).

Formări, certificate și alte experiențe:

NLP Practitioner și NLP Master Practitioner, acreditat de International Association for Neurolinguistic Programming și International Association of NLP Training Institutes, Formare de peste 330 ore live training în NLP, cu Daniel Bichiș (Competent Consulting) format de Richard Bandler, co-fondator NLP.

Consilier pentru Dezvoltare Personală, acreditat A.N.C., Formare de 150 ore, cu Mugur Bădărău.

Coach acreditat de International Coach Federation (ICF), formare de 112,5 ore aprobate ACSTH-ICF și peste 90 de ore de practică, prin şcoala Coaching Essence.

Participare la “Inițiere în Buddha Compasiunii” cu Dalai Lama, Budapesta, septembrie 2010.

Participare la cursurile de yoga în cadrul Grupului Național de Studiu și Practică Yoga (Organizație membră a Uniunii Europene de Yoga), cu Yogaacharya Mario Sorin Vasilescu, 2010 – prezent.

Participare la întâlniri, workshop-uri și retreat-uri cu Rune Heivang și Arne Bjellebo, în România.

Participare la Retreat cu Gangaji și Eli, (discipoli ai lui Papaji – discipol al lui Ramana Maharshi), Amsterdam, iulie 2014.

Website: inspirationcoach.ro

Mai multe detalii: http://artandhobbystudio.ro/event/meditatia-pentru-copii/?event_date_get=2016-06-18