poze program de sanatate

PROGRAM DE SANATATE

Bucuresti , Bucuresti. Miercuri 17 Septembrie 2014 18:30
SkyTower,et.34 , Strada Barbu Vacarescu, Bucuresti

Categorii: Conferinte si Seminarii , Alte Evenimente

Numar min/max participanti: 10/30

0 serie de 6 ateliere ce vor explora pe parcursul a 90 minute diverse teme de interes pentru oameni activi si implicati in propria viata, care vor sa-si sporeasca sanatatea, vitalitatea si pofta de viata.

Corpul fizic este o expresie a tot ceea ce adunam zi de zi, atat din punct de vedere alimentar cat mai ales din punct de vedere emotional.

Pentru a atinge aspectul corporal ideal o purificare fizica trebuie insotita si de o purificare emotionala, printr-o curatenie a gandurilor, emotiilor ,trairilor si a experientelor.

Sanatatea nu poate fi tratata separat pe aspecte alese arbitrar ,ci ca un intreg, prin tot ceea ce presupune existenta noastra.

Vino la etajul 34 din cladirea Sky Tower sa inveti cum sa mananci sanatos fara sa renunti la placerea gustului si sa experimentezi alimentatia dincolo de nutritie si gramaje.

0 serie de 6 ateliere ce vor explora pe parcursul a 90 minute diverse teme de interes pentru oameni activi si implicati in propria viata, care vor sa-si sporeasca sanatatea, vitalitatea si pofta de viata.

Diete curate

Diferente intre nutritia moderna si cea postmoderna
Organic vs conventional
Conceptul de bioindividualitate – cum navigam printre multele oferte de diete curate
Ce sta la baza piramidei alimentare personale, ce ai vrea sa stea si ce ar fi bine sa stea
Cum incepi razboiul impotriva alimentelor procesate
Beneficii

Hrana primara si hrana secundara

Ce ne hraneste dincolo de alimente
Exercitiul Cercul vietii
Cum scoatem toxinele din relatiile noastre?
Cariera si sanatate
Trupul – vehicul sau templu?
Exercitiu de setare de obiective conforme cu observatiile de Cercul vietii

Cat de dulce este zaharul

Dependenta de zahar – explicata si deconstruita
Stiinta lecturarii etichetelor – cele cateva sute de feluri prin care zaharul se insinueaza in dieta noastra
Cele mai comune surse de zahar adaugat
Indulcitorii artificiali
Cai de diminuare a apetitului pentru zahar

Dieta pentru energie

Impactul alimentelor asupra hormonilor
Stiinta glandelor suprarenale
Stresul chimic, stresul emotional, stresul mental si stresul fizic
Ce alimente eliminam si ce favorizam pentru vitalitate, buna dispozitie si energie abudenta
Alimente procesate – da, nu, cand, cum

Superimunitate

O noua piramida alimentara
Vegetalele cruciferoase – ce spun studiile medicale
Cum influenteaza stresul imunitatea?
Puterea GOMBBS – greens, onions, mushrooms, berries, beans and seeds
Topul alimentelor pentru imunitate
Puterea miscarii

Cantareste mai putin, traieste mai mult

Zonele albastre ale Terrei – ce au in comun oamenii care traiesc mai mult si sunt mai sanatosi
Principalele cauze ale castigului in greutate
Nu toate caloriile sunt create egal – densitate nutritiva vs. densitate calorica
Ce vrea industria alimentara de la noi
Mindful eating
Dietele NU functioneaza
Sanatate, distractie, relaxare

Costul programului este de 80 RON / sesiune, intalnirile se vor tine in fiecare zi de MIERCURI a saptamanii, in intervalul 17 septembrie – 26 NOIEMBRIE 2014.

Pentru inscriere si detalii, ne puteti scrie la adresa: luiza@verita.ro

Mai multe detalii: http://www.verita.ro/skytower

Pret bilet: 80 Lei

Comenteaza pe Facebook
Icon_eye Nr.vizualizari: 422
Cuvinte cheie: Bucuresti

Eveniment postat de organizator

verita life

Adaugat in urma cu 1830 zile, 16 Sep. 2014

Adaugat de verita

Star-half_bg_grey Star-half_bg_grey Star-half_bg_grey Star-half_bg_grey Star-half_bg_grey
Evenimente Create: 1

Alte Evenimente din Bucuresti
workshop de comunicare organizationala

Workshop de Comunicare Organizationala

Bucuresti, Bucuresti. 20 Sep 2019 - 21 Sep 2019
curs de leadership si inteligenta emotionala eq

Curs de Leadership si Inteligenta Emotionala EQ

Bucuresti, Bucuresti. 25 Sep 2019 - 26 Sep 2019
teatru pentru copii

Teatru pentru copii

Bucuresti, Bucuresti. 22 Sep 2019 - 22 Sep 2019
concert de colinde fuego la bucuresti

Concert de colinde Fuego la Bucuresti

Bucuresti, Bucuresti. Duminică 3 Noiembrie 2019
  • Ai ceva de zis?

    .