Well-being in uncertainty

Bucuresti , Bucuresti. Luni 31 Mai 2021 17:30 - Luni 31 Mai 2021
online

Categorii: Conferinte si Seminarii

Numar min/max participanti: 1/50

"Anything that costs you your peace is too expensive. Learn to let it go"

In cadrul workshop-ului ne propunem sa impartasim atat concepte din neurostiinta, cat si solutii practice pe care noi la randul nostru le-am testat si le folosim in aceasta perioada.

Ce abordam in cadrul workshop-ului:

- impactul incertitudinii asupra ecosistemului personal

- cum recunoastem factorii de stress si semnalele de burnout

- cum construim rezilienta

- cum ne construim propriul echilibru

- importanta conexiunii umane si a compasiunii

- metode practice pentru imbunatatirea starii de bine

Durata: 3 ore (cu 15 min pauza)