Development through Climbing

Cluj , Turda. Duminică 11 Iunie 2017 08:00
Cheile Tureniului, Tureni, jud. Cluj

Categorii: Sport si Excursii

Development through Climbing – outdoor edition

CINE POATE PARTICIPA?
Evenimentul se adresează mai ales celor care nu au mai încercat escalada, sau celor care – deși inițiați în acest sport – nu au avut ocazia să îl vadă ca pe o unealtă în dezvoltarea lor emoțională și personală.
Veți fi inițiați în tainele escaladei în deplină siguranță, alături de facilitatori experimentați care vor asigura toate echipamentele necesare (exceptând numerele extreme, încercăm să oferim inclusiv papuci de cățărat).

Vârsta minimă este de 18 ani împliniți la data evenimentului.

CE VEI ÎNVĂȚA în cele 12 ore?
• 70% din timp, cățărare la stâncă sub atenta îndrumare a Mariei și a lui Dan:
– tehnici de cățărare la stâncă;
– exerciții personalizate ca nivel de dificultate;
– capacitatea de a-ți gestiona frica sau furia, prin confruntarea cu stânca;
– reguli de siguranță la stâncă;
– respectul față de natură;
– încălzire, revenire;
– conștientizarea propriului corp.
• 30% din timp, activități non-formale împreună cu psiholog Bogdan Talpoș și trainer Natalia Graur:
– încrederea în propriile puteri;
– abilitatea de a comunica în grup, de a avea încredere în ceilalalți;
– toleranța la frustrare și rezolvarea de probleme.