poze  coala alergarii cu robert hajnal
poze  coala alergarii cu robert hajnal poze  coala alergarii cu robert hajnal

Școala Alergării cu Robert Hajnal

Dolj , Craiova. Sâmbătă 12 Ianuarie 2019 10:00
Hotel Confort

Categorii: Conferinte si Seminarii , Sport si Excursii , Alte Evenimente

Numar min/max participanti: 20/50

workshop pentru alergătorii amatori dornici să-și îmbunătățească performanțele sportive

Vino să înveți de la Robert Hajnal filozofia de antrenament care l-a făcut să devină cel mai bun ultramaratonist român!

Hai la workshop și vei învăța:
- 7 principii de antrenament după care să îți organizezi singur/ă antrenamentele.
- 5 tipuri de antrenament ca să te antrenezi mai eficient și să eviți accidentările
- 4 ingrediente ale succesului care să te ajute să îți organizezi acest hobby mai bine, să-l duci la nivelul următor
- cum să NU fii unul dintre cei 80% de alergători care se accidentează pe parcursul unui an
- care sunt lucrurile care l-au transformat pe Robert dintr-un alergător superficial în cel mai bun ultramaratonist român și unul dintre cei mai bine pregătiți alergători montani. Fizic și mental!

Vicecampion la UTMB 2018, cursa regină din ultrarunningul mondial, Robert a câștigat toate ultramaratoanele din România la care a participat și deține recordurile lor de cursă.

Își întocmește singur planul de antrenament și de nutriție și a fost pe podium la 85% dintre cursele la care a luat startul în străinătate.

Vino să afli cum să alergi la cel mai înalt nivel fără să te accidentezi!

Mai multe detalii: http://bit.ly/scoala-alergarii

Pret bilet: 249 Lei

Comenteaza pe Facebook
Icon_eye Nr.vizualizari: 261

Eveniment postat de organizator

elena loghin

Adaugat in urma cu 82 zile, 01 Nov. 2018

Adaugat de trailrunningacademy

Star-half_bg_grey Star-half_bg_grey Star-half_bg_grey Star-half_bg_grey Star-half_bg_grey
Evenimente Create: 10

Alte Evenimente din Craiova
targul apicol craiova 2019

Targul Apicol Craiova 2019

Dolj, Craiova. 26 Ian 2019 - 27 Ian 2019
magia copilariei la craiova

Magia Copilariei la Craiova

Dolj, Craiova. Sâmbătă 23 Martie 2019
concert holograf la craiova

Concert Holograf la Craiova

Dolj, Craiova. Duminică 10 Martie 2019
targ de nunti craiova 2019 ediatia a x a

Targ de nunti Craiova 2019, ediatia a X-a

Dolj, Craiova. 1 Mar 2019 - 3 Mar 2019
  • Ai ceva de zis?

    .