poze  coala alergarii cu robert hajnal
poze  coala alergarii cu robert hajnal poze  coala alergarii cu robert hajnal poze  coala alergarii cu robert hajnal

Școala Alergării cu Robert Hajnal

Timis , Timisoara. Sâmbătă 8 Decembrie 2018 10:00
Hotel Boavista

Categorii: Conferinte si Seminarii , Sport si Excursii , Alte Evenimente

Numar min/max participanti: 20/50

workshop pentru alergătorii amatori dornici să-și îmbunătățească performanțele sportive

Vino să înveți de la Robert Hajnal filozofia de antrenament care l-a făcut să devină cel mai bun ultramaratonist român!

Hai la workshop și vei învăța:
- 7 principii de antrenament după care să îți organizezi singur/ă antrenamentele.
- 5 tipuri de antrenament ca să te antrenezi mai eficient și să eviți accidentările
- 4 ingrediente ale succesului care să te ajute să îți organizezi acest hobby mai bine, să-l duci la nivelul următor
- cum să NU fii unul dintre cei 80% de alergători care se accidentează pe parcursul unui an
- care sunt lucrurile care l-au transformat pe Robert dintr-un alergător superficial în cel mai bun ultramaratonist român și unul dintre cei mai bine pregătiți alergători montani. Fizic și mental!

Vicecampion la UTMB 2018, cursa regină din ultrarunningul mondial, Robert a câștigat toate ultramaratoanele din România la care a participat și deține recordurile lor de cursă.

Își întocmește singur planul de antrenament și de nutriție și a fost pe podium la 85% dintre cursele la care a luat startul în străinătate.

Vino să afli cum să alergi la cel mai înalt nivel fără să te accidentezi!

Mai multe detalii: http://bit.ly/scoala-alergarii

Pret bilet: 249 Lei

Comenteaza pe Facebook
Icon_eye Nr.vizualizari: 195

Eveniment postat de organizator

elena loghin

Adaugat in urma cu 42 zile, 01 Nov. 2018

Adaugat de trailrunningacademy

Star-half_bg_grey Star-half_bg_grey Star-half_bg_grey Star-half_bg_grey Star-half_bg_grey
Evenimente Create: 10

Alte Evenimente din Timisoara
recital acustic calin pop celelaltecuvinte live manufactura

Recital acustic Calin Pop [CelelalteCuvinte] LIVE @ Manufactura

Timis, Timisoara. Sâmbătă 15 Decembrie 2018
mincu maria popovici si banciu la bine si la rau

Mincu, Maria Popovici si Banciu - La bine si la rau

Timis, Timisoara. Joi 13 Decembrie 2018
concert omul cu obolani

Concert Omul cu Șobolani

Timis, Timisoara. Duminică 16 Decembrie 2018
despre olteni cu dragoste

Despre olteni, cu dragoste…

Timis, Timisoara. Marţi 18 Decembrie 2018
  • Ai ceva de zis?

    .